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Entrenador con IA que crea programas de entrenamiento periodizados y los ajusta en tiempo real según tu rendimiento, fatiga y objetivos en múltiples disciplinas deportivas.
Qué es Pelaris y para qué sirve
Pelaris es una plataforma de entrenamiento con inteligencia artificial diseñada específicamente para atletas de resistencia, deportistas híbridos y usuarios que buscan un rendimiento serio. A diferencia de las aplicaciones de seguimiento convencionales que solo registran datos pasados, esta herramienta actúa como un coach de IA capaz de generar y ajustar programas de entrenamiento periodizados basados en la ciencia del deporte. Su función principal es ofrecer una planificación dinámica que evoluciona según el rendimiento real, el nivel de fatiga y los objetivos específicos del usuario.
La tecnología de Pelaris se diferencia por utilizar una arquitectura de 5 capas basada en LLM (Large Language Models) para la generación de programas. Este proceso técnico abarca desde el perfilado del atleta y la selección de la metodología científica hasta la arquitectura de la periodización, la construcción de sesiones y la prescripción de ejercicios individuales. Este enfoque permite que la herramienta no entregue plantillas estáticas, sino un plan que razona el "porqué" de cada sesión. El sistema aplica una periodización adaptativa, lo que significa que si el usuario se salta una sesión, sufre una lesión o cambia su disponibilidad, el algoritmo de IA reajusta automáticamente el volumen y la intensidad de las cargas futuras.
Entre sus capacidades principales y beneficios prácticos se incluyen:
- Soporte multideporte avanzado: Permite coordinar entrenamientos para diversas disciplinas como carrera, natación, ciclismo, triatlón, CrossFit y deportes de equipo (como el fútbol) en un solo plan cohesionado.
- Adaptación en tiempo real: El sistema detecta récords personales (PR) y ajusta las intensidades del entrenamiento de fuerza o los ritmos de carrera de forma inmediata tras cada sesión.
- Integración con ecosistemas de datos: Se sincroniza con Strava para importar automáticamente las actividades, permitiendo que el entrenador de IA analice la carga de trabajo real sin necesidad de registros manuales en el móvil.
- Conectividad mediante MCP: Es compatible con el Model Context Protocol, lo que permite integrar al coach directamente en interfaces de ChatGPT o Claude para gestionar el programa mediante lenguaje natural.
- Privacidad por diseño: Implementa técnicas de limpieza de datos PII (información de identificación personal) antes del procesamiento, asegurando que la identidad del usuario esté protegida.
Pelaris es ideal para deportistas que necesitan una estructura profesional y técnica que se adapte a las complicaciones de la vida diaria. Al combinar metodologías científicas con inteligencia artificial generativa, la herramienta elimina la rigidez de las hojas de cálculo tradicionales, proporcionando un asesoramiento técnico constante tanto en el ordenador como en dispositivos móviles, optimizando la preparación para competiciones o la mejora de la condición física general.
Funciones y casos de uso de Pelaris
Cómo usar Pelaris
Preguntas frecuentes sobre Pelaris
¿Qué es Pelaris y cómo puede ayudarme en mis entrenamientos?
Pelaris es una plataforma de entrenamiento basada en inteligencia artificial que genera programas personalizados y periodizados que se adaptan en tiempo real a tu rendimiento y objetivos.
¿De qué manera adapta Pelaris mi plan si me salto una sesión o me siento fatigado?
El entrenador de IA ajusta automáticamente el volumen, la intensidad y la selección de los próximos ejercicios basándose en tu estado de preparación y en el progreso de tus sesiones anteriores.
¿Qué deportes son compatibles con la plataforma Pelaris?
La herramienta ofrece soporte para una amplia variedad de disciplinas que incluyen carrera, natación, ciclismo, triatlón, entrenamiento de fuerza, CrossFit y fitness general.
¿En qué se diferencia Pelaris de otras aplicaciones como Garmin o Strava?
A diferencia de las aplicaciones de seguimiento tradicionales que solo registran lo que ya has hecho, Pelaris utiliza esos datos para decidir de forma inteligente qué debes entrenar a continuación.
¿Es necesario pagar una suscripción para empezar a utilizar Pelaris?
Actualmente la herramienta es gratuita y permite acceder a todas sus funciones de entrenamiento personalizado sin necesidad de introducir los datos de una tarjeta de crédito.
¿Cómo garantiza Pelaris la privacidad de mis datos personales?
La plataforma aplica un proceso de limpieza de datos de identificación personal antes del procesamiento por IA y garantiza que tu información nunca será vendida ni compartida con terceros.
¿Se puede integrar Pelaris con otras herramientas externas?
Sí, puedes sincronizar automáticamente tus actividades a través de Strava y conectar el sistema con asistentes como ChatGPT o Claude para gestionar tu programa mediante conversaciones naturales.
¿Qué es la periodización adaptativa que utiliza Pelaris?
Es una metodología científica que estructura la carga de entrenamiento a lo largo del tiempo y que, en este caso, evoluciona dinámicamente según tu respuesta física real en lugar de seguir una plantilla estática.
Precio de Pelaris y planes disponibles
Versión Gratuita
Precio: 0 €
- Entrenador personal con IA adaptativa que genera programas de entrenamiento periodizados y personalizados.
- Adaptación en tiempo real de las sesiones basada en el rendimiento, la fatiga, las lesiones y los objetivos.
- Soporte para múltiples disciplinas: carrera, natación, ciclismo, fuerza, triatlón, CrossFit y deportes de equipo.
- Pipeline de IA de 5 capas para la creación de programas (perfilado, metodología, arquitectura de periodización, construcción de sesiones y prescripción de ejercicios).
- Integración con Strava para la sincronización automática de actividades y carga de entrenamiento.
- Conectividad con ChatGPT y Claude a través de Model Context Protocol (MCP) para gestionar el entrenamiento mediante chat.
- Seguimiento de series en tiempo real, detección de récords personales (PR) y notas del entrenador con base científica tras cada sesión.
- Privacidad garantizada mediante la eliminación de identificadores personales (PII scrubbing) antes del procesamiento de la IA.
- Restricciones: No requiere tarjeta de crédito; actualmente todas las funciones son de acceso libre.
Planes de Pago
Precio: Consultar la web oficial.
- La herramienta indica que en el futuro se introducirán niveles de suscripción o funciones de pago.
- Se notificará con 30 días de antelación antes de aplicar cualquier cargo.
- Los usuarios iniciales podrían recibir condiciones especiales o acceso preferente según los términos de servicio.
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