Los jóvenes están publicando menos en Facebook e Instagram y el hueco lo llena contenido generado por IA. Según el Financial Times, con respuestas de más de 250.000 adultos en más de 50 países, las redes sociales tocaron techo en 2022. Desde entonces hay un punto de inflexión global, con una caída que arranca en Europa y Asia-Pacífico. En Estados Unidos, El tiempo dedicado sigue subiendo.
Entre 16 y 24 años el cambio es más claro. A finales de 2024, este grupo pasa de media dos horas y 20 minutos al día en redes sociales, un 10% menos que en 2022. Suecia confirma con datos 2022–2024 una bajada sostenida entre jóvenes. El resto de edades también reduce tiempo, aunque menos.
Qué hay detrás no es solo cansancio. Conviene mirar cómo usamos hoy las redes sociales: menos para hablar con amigos y más para matar tiempos muertos. La interacción se enfría y la publicación personal cae, lo que muchos llaman era del internet muerto.
Lo que antes era compartir experiencias ahora se percibe como un escaparate comercial. Un tercio de los internautas en España dice haber abandonado alguna red social en el último año, y la tendencia a mantener el contacto por estas plataformas baja desde 2014. El resultado es un consumo más “robótico”, con doomscrolling y poca participación.
La trampa está en los algoritmos. Las redes sociales priorizan lo que más retiene, no lo que más te conecta. Eso crea una cámara de eco de la que cuesta salir. Este giro tiene efectos de salud pública. Se asocia el uso intensivo de redes sociales con más ansiedad, y aparecen conductas como sexting y bullying con mayor frecuencia en adolescentes. No es un detalle menor si pasas varias horas al día en estas apps.
¿Qué hacen las plataformas ante la caída de uso tradicional? Apuestan por IA. Surgen espacios como Meta Vibes y OpenAI Sora centrados casi solo en contenido generado por inteligencia artificial. La “AI Slop” —esa bazofia de baja calidad— empieza a inundar el feed y empuja a un consumo aún más pasivo.
También te puede interesar:OpenAI Presenta un Agente para Investigación ProfundaHay tres factores que se refuerzan. Primero, las redes sociales cambian su propósito: de social a comercial. Segundo, los algoritmos premian ganchos y polémica, no conversación. Tercero, se publica menos (“cero posts”) y ves más vídeos sueltos que no invitan a responder.
Si lo comparamos con la app móvil de 2016, hoy vas a poder ver más, pero hablar menos. Ese salto de conversar a mirar explica la bajada de tiempo en grupos jóvenes. En Estados Unidos la inercia de entretenimiento y deporte mantiene las cifras al alza.
El contenido de IA promete variedad infinita y coste bajo, y eso encaja con el modelo de negocio. Pero si las redes sociales te muestran piezas repetitivas, impersonales y sin contexto, tu sensación de valor social cae. La participación real se evapora y el doomscrolling se dispara.
Hablamos de un equilibrio frágil. Si Meta Vibes o Sora clavan formatos rápidos, pueden sostener la atención a corto plazo. No está claro que compense la caída de las plataformas tradicionales, sobre todo fuera de Estados Unidos.
Los datos citados proceden del estudio global del Financial Times con más de 250.000 respuestas y del seguimiento en Suecia entre 2022 y 2024, que verifican la bajada entre jóvenes. También encaja con encuestas en España sobre abandono de al menos una red social en el último año.
El contexto ayuda a entender el giro. Durante una década, las redes sociales crecieron como lugares de amistad y comunidad. Con la “mierdificación”, las prioridades cambiaron y los feeds se llenaron de “recomendados” y menos amigos. El fenómeno “cero posts” es la respuesta lógica: publicas menos cuando sientes que ya no hablas con nadie.
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Si se confirma un descenso sostenido fuera de Estados Unidos, 2025 marcará si las plataformas de IA compensan el hueco o si el tiempo en redes sociales sigue a la baja. Si hay más “AI Slop” y menos conversación, prepárate para más eco y menos comunidad.
Al final, el uso de redes sociales cambia por tres razones: salud, calidad del feed y sentido social. Tú vas a poder ajustar notificaciones y seguir a menos cuentas de ruido, pero la tendencia general ya está en marcha. Queda por ver si la oleada de IA reaviva el interés o solo acelera el consumo pasivo.
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