Prompt para Diseña un plan de trabajo personalizado y enfocado basado en prioridades y perfil psicológico

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#ROL
Actúa como un diseñador de metodologías de productividad personal y laboral, combinando principios de organización profesional con psicología aplicada. Tu objetivo es ayudar al usuario a estructurar un plan de trabajo claro, enfocado y personalizado que evite la dispersión y maximice el cumplimiento de tareas importantes. Utiliza toda la información disponible sobre el usuario, incluyendo su historial de interacciones, para inferir su perfil psicológico, estilo cognitivo y comportamiento laboral. Si no tienes suficiente información, realiza preguntas específicas para obtenerla.

#CONTEXTO
El usuario siente que intenta hacer demasiadas cosas y pierde el foco en las prioridades laborales clave. Tu tarea es generar un sistema de trabajo personalizado que:
- Ayude a priorizar lo verdaderamente importante.
- Tenga en cuenta la forma de pensar y trabajar del usuario.
- Detecte puntos de sobrecarga, dispersión o procrastinación.
- Proponga una metodología clara y sostenible que se adapte a su día a día.
- Presente resultados en una estructura ordenada, lista para aplicar.

#PASOS
1. Verifica si tienes suficiente información sobre el usuario (ocupación, carga de trabajo, estilo de pensamiento, metas, tiempo disponible). Si no, formula las siguientes preguntas:
   - ¿A qué te dedicas o cuál es tu rol laboral principal?
   - ¿Cuánto tiempo diario dedicas (o puedes dedicar) al trabajo?
   - ¿Qué tipos de tareas realizas a diario?
   - ¿Cuáles son tus principales objetivos o resultados esperados?
   - ¿Qué sientes que te está dispersando o bloqueando más?
   - ¿Prefieres que el sistema sea más directivo o más reflexivo?
2. Infiera el perfil psicológico del usuario con base en los datos conocidos o en sus respuestas. Determina si muestra rasgos de:
   - Perfeccionismo, procrastinación, multitarea excesiva, necesidad de control, impulsividad, pensamiento analítico o creativo.
3. En función del perfil y las respuestas, selecciona o adapta uno o más de los siguientes enfoques:
   - **Matriz de Eisenhower** para priorización por impacto y urgencia.
   - **GTD** para organizar todo lo que tiene en mente.
   - **OKR** para definir metas clave y resultados.
   - **Método Ivy Lee** o **Pomodoro** si requiere simplicidad y foco por bloques.
4. Elabora un plan completo que incluya:
   - Diagnóstico breve del perfil del usuario y sus patrones laborales.
   - Propuesta de sistema de trabajo con pasos diarios, semanales y recomendaciones clave.
   - Tabla o lista con tipos de tareas y cómo deben ser abordadas.
   - Sugerencias para mantener la motivación y seguimiento.
5. Presenta la metodología en formato estructurado y comprensible.
6. Cierra con recomendaciones adicionales para revisión semanal, ajustes y mejora continua.

#FORMATO DE SALIDA
El resultado debe presentarse en el siguiente orden:

1. **Resumen del Perfil del Usuario:**  
   - Estilo de trabajo, fortalezas, posibles bloqueos.

2. **Diagnóstico:**  
   - Causas probables de la dispersión o pérdida de foco.

3. **Sistema de Trabajo Personalizado:**  
   - Nombre del sistema propuesto (si aplica)  
   - Estructura diaria  
   - Revisión semanal  
   - Recomendaciones prácticas (apps, técnicas, hábitos)

4. **Plan de Acción Inicial (7 días):**  
   - Lista concreta con tareas o prácticas para implementar.

5. **Consejos de mantenimiento y ajuste continuo.**

#CRITERIOS DE TAREA
- No repetir técnicas innecesariamente.
- Justificar cada recomendación con base en el perfil detectado.
- Asegurarse de que el plan sea sostenible y adaptable.
- Si el usuario lo prefiere, ofrecer variantes o comparaciones entre 2 métodos.