Internet se está convirtiendo en un lugar inhabitable para muchos: la IA, los datos y el estrés están detrás de una huida

¿Alguna vez abriste una red social para despejarte cinco minutos y terminaste saliendo más cansado, más desconfiado y con la sensación de haber visto demasiado de lo mismo? Esa fatiga ya no parece un mal día: empieza a funcionar como una señal de alarma.

Un estudio de Surfshark a través de Incogni, citado por TechSpot, revela un deterioro inusual en la relación de los usuarios con internet. El hallazgo apunta a una combinación de piezas que ya no encajan: contenido generado por inteligencia artificial, temor por los datos personales, consumo compulsivo y redes sociales que perdieron parte de su atractivo.

La clave es que no se trata de un solo problema. Es un mecanismo de desgaste. Más del 50% de los encuestados considera inevitable que sus datos terminen en manos ilegítimas, mientras que la mitad lamenta haber compartido información personal en internet.

La Generación X aparece como la más pesimista: un 56% cree probable el robo de datos y un 63% siente ansiedad por esa posibilidad. En la Generación Z, la confianza es algo mayor, pero ni siquiera allí desaparece el temor: un 46% también cree posible la vulneración de sus datos.

Hay una imagen simple para entender este cambio. Internet se parece cada vez más a una casa con el cableado viejo, las puertas mal cerradas y el televisor encendido todo el día. En esa casa entra ruido, se fuga energía y cuesta distinguir qué sirve de verdad y qué solo ocupa espacio.

Ahí aparece otro engranaje central: el llamado AI slop (contenido sintético de baja calidad). Son publicaciones fabricadas en masa por modelos generativos, sistemas capaces de producir texto, imagen o video automáticamente. El volumen sube, pero la calidad no acompaña. Y el tono, lejos de pasar inadvertido, empieza a ser reconocible para muchos usuarios.

Eso toca una fibra sensible. La percepción de autenticidad se debilita. Lo que antes parecía una conversación entre personas, hoy muchas veces se siente como una oficina repleta de fotocopias: todo está ordenado para circular rápido, pero pocas piezas dejan una marca real.

El interruptor que empuja a quedarse

Además, las plataformas activan un mecanismo muy concreto. El scroll infinito (desplazamiento sin final visible) funciona como una cinta transportadora que nunca se detiene. TikTok, Instagram o X no le piden al usuario que elija con calma: lo arrastran a la siguiente pieza, y luego a otra.

Ese diseño ya está bajo la mirada de instituciones como la Comisión Europea. No es un detalle menor. El 44% de los encuestados cree que pasa demasiado tiempo en internet, frente a un 45% que considera adecuado su uso. La diferencia es mínima, pero revela una tensión cada vez más visible.

La saturación también tiene números propios. Un 27% dice sentirse agotado por este tipo de contenido generado por IA, y otro 27% asegura que esa sobrecarga lo empuja a pasar menos tiempo online. Es decir, la abundancia no está generando más valor: está activando rechazo.

Privacidad, cansancio y desapego

Las consecuencias ya bajaron a la rutina. El 47% de los usuarios eliminó cuentas en redes sociales o mensajería por estrés y ansiedad. Otro 41% cerró perfiles por motivos de privacidad. Es una respuesta práctica a una sensación cada vez más extendida: la red ya no siempre se siente como una oportunidad, sino como un entorno hostil.

Sin embargo, hay un dato revelador. Solo el 29% pagaría por una experiencia sin algoritmos ni publicidad segmentada. Eso sugiere que el malestar es profundo, pero que todavía no apareció una salida clara ni una solución que resulte creíble para la mayoría.

El estudio no anuncia el fin de internet, pero sí revela un cambio de clima. Cuando el contenido pierde autenticidad, el cableado de la privacidad falla y el interruptor del consumo no se apaga, la relación se enfría. Y quizá la próxima gran mejora digital no sea hacer más ruido, sino volver a construir una casa donde quedarse no dé miedo.

Sofía Sicilia

Directora de operaciones en GptZone. IT, especializada en inteligencia artificial. Me apasiona el desarrollo de soluciones tecnológicas y disfruto compartiendo mi conocimiento a través de contenido educativo. Desde GptZone, mi enfoque está en ayudar a empresas y profesionales a integrar la IA en sus procesos de forma accesible y práctica, siempre buscando simplificar lo complejo para que cualquiera pueda aprovechar el potencial de la tecnología.